1:0 в пользу прокрастинации

Я закончила 11 класс. Весь учебный год, а точнее именно подготовка к единому государственному экзамену проходила так: потом решу пробник, кажется, что сейчас самое время посмотреть новостную ленту или ой, нет, не буду сейчас читать эту книгу, лучше прогуляюсь. Есть тысячи самых разных занятий помимо ЕГЭ. Зачем решать его именно сейчас?

Год закончился, а я всё также непроизвольно откладываю важные дела. Думаю, что с такой ситуацией сталкивался каждый. Однако какой-то определённой теории, которая бы объяснила желание откладывать всё на потом, до сих пор нет. Может быть, учёные тоже отложили обдумывание этого факта? Некоторые приравнивают прокрастинацию к лени, но верно ли это?